骨盤体操の効果はいかに？？

今日はおチビが奇跡的に一人でお昼寝してくれたから、骨盤体操ができた～(≧∇≦)

私がやったのは、インスパイリングエクササイズっていうもの。

出産後に買って一時期やっていたんだけど、おチビが育つにつれてどんどん一人の時間がなくなってしまってお蔵入りになっていたものを引っ張り出したの。

３０分程度の運動だったんだけど、足がつりそうになるしプルプルするし運動不足なんだと再確認(;´д｀)ﾄﾎﾎ…。

でも、今日から運動開始なんだから仕方ないよね。これからできるようになればいいよね。（超ポジティブ）

今日はモデル顔負けのスタイルの友達と会ったんだけど、「自分の好きな体型の女優やアーチストのDVDを見てイメージトレーニングしている」と言ってたから、早速私が大好きなSHIHOの雑誌を見えるところに置いてみたよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

これでSHIHOになれればいいんだけど（笑）

今日は、おチビがいい子だったから骨盤体操もクリアできていい日だった(*^.^*)

でもやっぱり疲れて最後はハーハー言ってしまった(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

まだまだダイエットは始まったばかり。

道のりは長いけど、頑張ればいづれゴールが見えてくるはず(*￣ー￣*)

今日の運動：骨盤体操、ＷｉｉＦｉｔ５０分

体重：５４キロ（前日±０）